AXA Tower Kuningan City

COMODITY

Sesuatu benda nyata yang relatif mudah di perdagangkan, yang biasanya dapat dibeli atau dijual oleh Investor melalui bursa berjangka

PT. RIFAN FINANCINDO BERJANGKA

Jl. Prof. DR. Satrio Kav. 18 Kuningan Setia Budi, Jakarta 12940 Telp : (021)30056300, Fax : (021)30056200

Transaksi anda kami jamin aman dari virus, hacker atau gangguan sejenisnya. Karena trading platfoen kami telah terproteksi sangat baik

Jumat, 17 Februari 2017

Hindari Olahraga dengan Perut Kosong | PT Rifan Financindo


Jakarta, Rifan Financindo Berjangka - Saat sedang ingin turun berat badan, olahraga memang menjadi salah satu kunci pentingnya. Namun demikian, Anda harus tetap mengisi 'bahan bakar' alias makan sebelum melakukannya lho. Yang penting, lakukan dengan tepat.

Seperti disampaikan nutrisionis Adena Neglia, bahwa penting untuk mengonsumsi sesuatu sebelum berolahraga. Bahkan ia sangat tidak menganjurkan apabila Anda sengaja tidak makan sebelum olahraga demi tubuh yang cepat langsing.

"Anda tetap harus makan sesuatu, paling tidak berupa camilan, kira-kira 30 menit sebelum memulai latihan. Contoh camilan yang bisa dipilih misalnya kue beras, yang bisa mengisi penyimpanan energi tubuh Anda," ujar Neglia, seperti dikutip dari Daily Mail.

Jika perut kosong, maka Anda tidak akan memiliki bekal energi yang cukup untuk optimal berolahraga. Namun jika sekitar 2-3 jam sebelumnya Anda sudah makan berat, maka Neglia menuturkan Anda mungkin cukup kuat melakukan latihan ringan. 

Yang pasti, asupan yang penting untuk dikonsumsi sebelum latihan adalah berupa karbohidrat dan protein. Pilihannya yakni termasuk oatmeal dengan buah atau selai kacang; serta potongan buah seperti apel atau pisang dengan yoghurt. 

Khusus untuk olahraga di pagi hari, sebuah penelitian mengungkap bahwa olahraga sebelum sarapan bisa menekan nafsu makan sepanjang hari. Eksperimen pada 12 orang dewasa muda menunjukkan bahwa porsi makan siang berkurang 900 kalori ketika pagi harinya melakukan olahraga tanpa didahului dengan sarapan.

Dikutip dari Livescience, penelitian ini punya pengaruh besar pada upaya untuk menurunkan atau menjaga berat badan. Nafsu makan yang lebih terkontrol, dalam jangka panjang akan berpengaruh pada asupan kalori yang seimbang pula.

"Keseimbangan energi, yang adalah hubungan antara energi yang dikonsumsi dan yang digunakan, adalah persamaan sederhana di atas kertas tetapi menjadi konsep yang rumit dalam pelaksanaannya," sebut pada peneliti dalam laporan ilmiahnya.



RifanFinancindo

Kamis, 16 Februari 2017

Tingkat Pengangguran Australia Turun Pada Januari | PT Rifan Financindo


Jakarta, Rifan Financindo Berjangka - Tingkat pengangguran di Australia secara tak terduga turun pada bulan Januari, meskipun terjadi penurunan dalam pekerjaan full-time, menggarisbawahi gambaran beragam dari pasar tenaga kerja di negara.

* Lapangan Kerja naik 13.500 dari Desember; perkiraan ekonom naik 10.000.

* Angka pengangguran turun menjadi 5,7% dari 5,8%; perkiraan ekonom 5,8%

* Pekerjaan Full-time merosot 44.800; pekerjaan paruh waktu naik 58.300

* Tingkat Partisipasi turun menjadi 64,6% dari 64,7%; ekonom memprediksi 64,7%

* Dolar Australia sedikit berubah, dibeli 77,25 sen AS pada pukul 11:35 pagi di Sydney.



Selasa, 14 Februari 2017

Ini Wisata Hari Valentine di Inggris | Rifan Financindo


Jakarta, PT Rifan Financindo - Sebuah sungai di Inggris menjadi wisata romantis di hari Valentine. Saking romantisnya pemandangan sungai, tempat ini menjadi salah satu inspirasi sebuah novel.

Dilihat detikTravel dari CNN, Senin (14/2/2017) Sungai Helford terletak di sebelah barat daya Kota London. Untuk sampai di sini, traveler harus naik pesawat lagi ke Kota Newquay.

Sungai Helford punya pemandangan teduh yang sangat fotogenik. Dikelilingi oleh pepohon rindang yang membuat suasana mendadak romantis.

Saking romantisnya sungai ini, seorang novelis Prancis bernama Daphne du Maurier menjadikan Helford sebagai inspirasi novelnya. yang berjudul Frenchman's Creek. Sungai ini dikelilingi oleh pohon oak yang rendah dan rindang.

Pantulan sinar matahari akan masuk menembus di antara dahan dan memantul ke air. Arus sungai yang tenang sangat cocok untuk dijelajahi dengan kayaking atau boat.

Traveler bukan hanya menikmati sungai tapi juga hotel bergaya country dengan luas sekitar 26.000 m persegi. Akan ada taman subtropis dan spa yang memanjakan setiap pengunjung di sana.

Untuk menikmati paket ini traveler bisa membayar USD 460 atau sekitar Rp 6 juta per pasangan. Fasilitas yang diberikan berupa 2 kali makan malam dan sarapan, sampanye dan coklat cornish.



Senin, 13 Februari 2017

Tak Segera Berbenah, Twitter Bisa Terus Merugi | Rifan Financindo


Jakarta, Rifan Financindo Berjangka - Pertumbuhan pendapatan Twitter kembali melemah di kuartal empat 2016. Layanan mikroblogging ini diprediksi akan terus merugi hingga dua tahun ke depan.

Analis pasar Mark Mahaney dari RBC Capital Markets menyebut Twitter terjebak di situasi genting.

"Kami percaya hanya perubahan user interface yang radikal dan perencanaan matang bisa mengembangkan potensi pengguna inti, tapi langkah itu juga berisiko ditinggal mereka," kata Mahaney seperti dikutip dari Reuters.

Pada laporan keuangan kuartal keempat 2016 yang baru saja dirilis pendapatan Twitter mencapai US$717 juta atau setara Rp9,5 triliun. Namun jumlah itu belum bisa menutupi kerugian kumulatif Twitter sejak 2014 yang hampir Rp20 triliun.

Pada kurun setahun, rugi bersih Twitter merangkak naik jadi US$167,1 juta atau setara Rp2,2 triliun.

Hal yang sama juga terjadi pada nilai saham Twitter yang turun 12,3 persen jadi US$16,41 setelah laporan keuangan itu diterima publik.

Pendapatan tahun 2016 jadi catatan terburuk yang Twitter sejak jadi perusahaan terbuka pada 2013. Mikroblog pimpinan CEO Jack Dorsey ini dinilai tak mampu menarik pengiklan meski punya karakter unik dan pelanggan sensasional seperti Presiden Donald Trump.

Efek Trump Nihil

Nama besar Presiden Donald Trump yang kerap melancarkan manuver politik lewat Twitter secara mengejutkan tak bisa mengangkat performa mereka. 

"Bagian paling mengejutkan adalah efek Trump nol. Pertumbuhan mereka justru melambat selama kuarter," ujar analis pasar Michael Pachter.

Trump mulai menjadi fenomena di Twitter setelah bergerilya menghadapi Hillary Clinton selama masa kampanye pemilihan presiden AS. Trump dinilai berhasil mendongkrak popularitasnya berkat kampanye yang efektif di media sosial.

Rata-rata pengguna aktif bulanan Twitter diperkirakan mencapai 319 juta. Namun, rival mereka, Facebook, punya pengguna aktif bulanan sekitar 1,86 miliar.


Jumat, 10 Februari 2017

Kapan Waktu Tepat Anak Boleh Main Gadget? | PT Rifan Financindo


Jakarta, Rifan Financindo - Masing-masing orang tua punya aturan sendiri soal pemakaian gadget pada anak. Misalnya, ada orang tua yang menerapkan aturan no gadget di weekdays tapi anak bebas bermain gadget di akhir pekan.

Ini salah satunya diterapkan salah satu pembaca detikHealth bernama Anna. Sehari-hari, Anna dan suaminya menerapkan putranya yang duduk di kelas 1 dan 2 SD tidak boleh bermain gadget. Nah, gadget hanya boleh dimainkan saat akhir pekan atau di hari libur. Meski begitu, jika besoknya anak sekolah, tetap mereka harus mengerjakan PR dan belajar.

"Saya pernah bolehkan mereka main gadget di weekdays, itu mereka jadi nggak konsen belajar. Pelajaran sebelumnya juga jadi buyar gitu. Makanya diambil keputusan seperti itu. Tapi di weekend pun kalau memang ada acara atau pergi keluar, mereka kadang-kadang aja bawa gadgetnya. Atau kalau ada saudaranya ya main sama saudaranya," tutur Anna.

Soal aturan hanya membolehkan anak main gadget di akhir pekan, psikolog anak dari Tiga Generasi Citra Annisa MPsi., Psikolog mengatakan harusnya akhir pekan memang menjadi quality time bersama keluarga. Ketika anak menghabiskan waktunya bermain gadget, otomatis bonding atau kelekatan antar anggota keluarga tidak terbentuk.

"Jadi ditarik ulur aja. Diatur. Kalau Sabtu sudah lama main gadget, Minggunya off. Apalagi sekarang gadget kan dominan ya, kita nggak bisa menghindar sama sekali," kata Citra kepada detikHealth di sela-sela Konsulteatime di honey and Me, Jl Wijaya, Jakarta Selatan.

Durasi pemakaian gadget di akhir pekan juga perlu diturunkan perlahan. Nah, Citra mengatakan ada anak yang memang sulit konsenstrasi saat dia boleh bermain gadget di weekdays atau merasa tak masalah jika bermain gadget. Hal terpenting, kata Citra, orang tua mesti menyadari apa yang kurang, tidak terbentuk, atau terlatih ketika anak bermain gadget.

"Kalau yang kurang interaksi keluarga ya berarti siasati di Sabtu boleh main gadget tapi hari Minggu nggak. Kemudian ajak anak playdate atau bermain bersama untuk mengganti aktivitas bermain gadget itu. Tapi kalau di weekdays anak main gadget 1 jam untuk refreshing dia ya nggak apa-apa. Nanti setelah 1 jam, stop main, ada yang nemenin dia main," kata Citra.

Saat melakukan playdate dengan anak, beri ia pilihan misalnya ia hendak bermain ke mana atau bermain apa. Citra menekankan, mengurangi durasi pemakaian gadget pada anak memang butuh ketelatenan, kesabaran, dan usaha keras dari orang tua.

"Tapi, dimulai dengan aturan no gadget di weekdays itu sudah bagus sekali. Sudah mengurangi durasi pemakaian gadget beberapa persen kan," pungkasnya.